Ibinigay ng National Road Safety Foundation
Ang hindi nakakakuha ng sapat na pahinga bago ang pagmamaneho ay maaaring nakamamatay tulad ng lasing, nakadroga, at nakakagambala sa pagmamaneho. Ang patuloy na paghikab, pagtango ng ulo, pagbibigat ng mga talukap ng mata, kahirapan sa pag-alala sa huling ilang milyang tinahak, nawawalang mga palatandaan sa kalsada o labasan, hindi planadong pagbabago ng lane, pagmamaneho sa labas ng kalsada o pagtama ng rumble strips ay mga palatandaan ng inaantok na pagmamaneho.
Ang pagmamaneho habang inaantok ay nagdaragdag ng panganib sa pag-crash habang ang mga driver ay nahihirapang iproseso ang kumplikadong impormasyon na nagmumula sa iba't ibang lugar nang sabay-sabay. Ang mga driver ay maaaring gumawa ng mga walang ingat na desisyon sa pagmamaneho, magkaroon ng problema sa pagbibigay pansin o makatulog habang nagmamaneho.
Ang Wastong Pahinga ay Nagliligtas ng Buhay
Ayon sa National Sleep Foundation, ang pagkaantok o pagkapagod ay nagiging sanhi ng:
- May kapansanan sa oras ng reaksyon, paghuhusga at paningin
- Kahirapan sa pagproseso ng impormasyon at panandaliang memorya
- Nadagdagang distraction
- Tumaas na agresibong pag-uugali
Nakakaantok na Mga Mapagkukunan sa Pagmamaneho
- National Sleep Foundation
- National Highway Traffic Safety Administration
- Ang National Road Safety Foundation